Archivo de la categoría: Atención Plena

Dejarnos llevar activamente

Posted on mayo 22, 2012 by

Le preguntan a Chögyam Trungpa: ¿Y qué si uno no ha alcanzado el nivel de la compasión y la sabiduría verdaderas? Chögyam respondió: “Uno no pone en tela de juicio ni se preocupa por su propia sabiduría. Uno se limita … Sigue leyendo →

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Nosotros, los “neuróticos humanitos”

Posted on mayo 19, 2012 by

“Que puede esperarse de un hombre? Cólmelo usted de todos los bienes de la tierra, sumérjalo en la felicidad hasta el cuello, hasta encima de su cabeza, de forma que a la superficie de su dicha, como en el nivel … Sigue leyendo →

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La loca relación que tenemos con la alimentación

Posted on mayo 15, 2012 by

“Esta comida es el regalo de todo el universo –la Tierra, el Cielo y mucho trabajo duro. Hay que comer con atención de manera que podamos ser dignos de recibirla. Es necesario que transformemos nuestros estados mentales poco hábiles y … Sigue leyendo →

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Prácticas compartidas por monjes de Plum Village, monasterio que dirige el maestro Thich Nhat Hanh

Posted on abril 27, 2012 by

La atención plena es la energía de ser conscientes y estar despiertos en el momento presente. Es la práctica constante de tocar profundamente la vida en cada momento de lo cotidiano. Es estar realmente vivos, presentes y ser Uno con … Sigue leyendo →

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Si hubiera, si fuera, si tuviera…

Posted on marzo 23, 2012 by

Tantas veces nos sucede que no valoramos ni disfrutamos nuestra realidad. Lo terrible es que mientras deseamos “estar en otro lado” se nos escurre la vida como el agua entre las manos… A todos nos surgen a diario pensamientos parecidos … Sigue leyendo →

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Acerca de la Impaciencia

Posted on marzo 20, 2012 by

Pregunta: ¿Cómo puede uno enfrentarse a la impaciencia que suele acompañar al período de espera? Respuesta de Chögyam Trungpa: La impaciencia significa que uno no ha comprendido cabalmente el proceso. Si logra Usted ver que cada acto está completo en … Sigue leyendo →

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14 de febrero. Porque te amo a ti…¡te amo planeta!

Posted on febrero 14, 2012 by

Que me disculpen los vendedores de bombones, de flores y de música melosa pero paso, no compro, los cambio por otras cosas  más profundas, más difíciles y más importantes. Aunque la considero muy valiosa, no quisiera volver atrás a la … Sigue leyendo →

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“Chequeando” el camino elegido

Posted on febrero 12, 2012 by

Fragmentos del libro “La senda del guerrero”, de Angeles Arrien. La gente es como bolsas de té. Descubres lo fuertes que son cuando las sumerges en agua caliente. ANÓNIMO “Mi investigación ha demostrado que prácticamente todas las tradiciones chamánicas se … Sigue leyendo →

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Qué no es el perdón

Posted on febrero 2, 2012 by

Es necesario que la Psicología de un lugar a procesos del perdonar ya que muchas situaciones vinculares no tienen salida si no es a través de que las personas puedan dar este paso final. El no perdonar nos mantiene unidos … Sigue leyendo →

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Negar o ver, aceptar y evolucionar

Posted on enero 27, 2012 by

Solemos negar lo que las cosas son, las negaciones son chiquitas o grandes, de todos los tamaños. ¿Y por qué lo hacemos? Porque no nos gusta la realidad, porque nos duele lo que vemos, porque somos ambiciosos y deseamos ser … Sigue leyendo →

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