Meditación y Ansiedad: prácticas para volver al propio eje

MEDITACIÓN y ANSIEDAD: Prácticas de Mindfulness para volver al propio Eje

ENTRENAMIENTO VIVENCIAL
en BUENOS AIRES
Comienza el 30 de abril
Duración: 8 encuentros

Docente: Lic. Fanny Libertun. Es Psicóloga y Psicopedagoga. Integró distintos equipos pertenecientes al área de la Salud y de la Educación de Buenos Aires: realizó entrenamiento en Mindfulness con Christopher Germer, PhD, (Institute of Mindfulness and Psychotherapy) y Kristin Neff, PhD en el Esalen Institute de California. Se ha ejercitado en Meditación Vipassana, Shambhala y MT, uniendo estas prácticas contemplativas al ámbito de la Psicología y de la Psicoterapia. Es parte del equipo docente y terapéutico del Centro Transpersonal de Buenos Aires.

La práctica de Mindfulness genera profundos beneficios psicológicos ya que:
•Permite trabajar sobre las emociones sin juzgar.
•Incrementa los procesos de auto-observación.
•Ayuda a mantener estable la atención.
•Aumenta los niveles de relajación.
•En los vínculos de asistencia, una Atención Plena entrenada (tanto en el profesional como en el consultante) permite desplegar una verdadera presencia de sí.
•En los vínculos personales, permite aprender a fluir en contacto con la propia inteligencia emocional.
Destinado a…
Profesionales o estudiantes avanzados de Psicología, Psiquiatría, Psicopedagogía, -Counseling, Medicina y ramas afines, Terapias Corporales. También pueden incluirse quienes, trabajando en otras áreas, requieran de estos recursos para su tarea (artistas plásticos, escritores, etc.) o bien para cualquier persona que quiera utilizar estas herramientas para comprenderse desde este paradigma.

Dinámica del Seminario:
Los encuentros se realizarán en Palermo Viejo (Buenos Aires, Argentina) los sábados, de 17.30 a 19.30 hs. Cada clase apuntará a proveer no sólo conceptos de un marco teórico, sino fundamentalmente herramientas de aplicación concreta que generen un proceso transformativo en cada  participante. Se realizarán distintas prácticas de Meditación aplicables a la vida cotidiana y, para quienes sean terapeutas, útiles de implementar en su quehacer asistencial.

Autores de referencia:Christopher Germer, Mark Epstein, Rick Hanson, Paul Gilbert, Ronald Siegel, Daniel Goleman, Tara Benett Goleman, Jeffrey Brantley, Chad Lejeune, Daniel J. Siegel, John Welwood, John Forsyth, (Terapia de Aceptación y Compromiso) conceptos teóricos que provienen del ámbito académico de la Psicología y del Budismo Theravada, junto a los descubrimientos de las Neurociencias, especialmente las investigaciones del Mind and Life Institute.

Informes e inscripción:
Para solicitar información o inscribirse clickear aquí

Este Seminario se realiza también como parte de las actividades
destinadas a los alumnos del Centro Transpersonal de Buenos Aires: http://www.centrotranspersonal.com.ar 

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