Archivo mensual: mayo 2011

Como meditar

“Para verdaderamente comprender el valor que tiene la Meditación es necesario investigar, escuchar mucho, prestar atención a la forma en la que los distintos maestros presentan sus beneficios. Eso sí, a la hora de practicar, “tomar un solo asiento” ya … Seguir leyendo

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Cuidadores de personas abrumados: pruebe con la Meditación

HONOLULU – personas que cuidan a domicilio de los familiares enfermos o ancianos se encuentran bajo una enorme tensión física y mental, pero el yoga y la meditación diaria puede constituir una estrategia simple y efectiva para mantener la salud, según un estudio presentado esta semana en la reunión anual de la Asociación Americana de Psiquiatría. Seguir leyendo

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Hablar de compasión, es fácil, practicarla… no lo es tanto

“Hablar de compasión, es fácil, practicarla… no lo es tanto”. Muy interesante lo que dice el Dalai Lama, como siempre, sus palabras pueden ayudarnos a pensar sobre este tema.

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