Como meditar

“Para verdaderamente comprender el valor que tiene la Meditación es necesario investigar, escuchar mucho, prestar atención a la forma en la que los distintos maestros presentan sus beneficios. Eso sí, a la hora de practicar, “tomar un solo asiento” ya que es imposible sentarse en demasiados. Excelente material. Vale la pena mirar los 4 videos”.

Como meditar parte 2
Como meditar parte 3
Como meditar parte 4

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