El “Estado Intermedio”

ojo de mar“La ansiedad, la angustia y el dolor crean un estado intermedio. Este es el tipo de lugar que por lo general queremos evitar. El reto consiste en permanecer en el centro, en lugar de ponernos a luchar y a quejarnos. El desafío es dejar que nos ablanden en lugar de volvernos más rígidos y miedosos. Hacernos íntimos con la “sensación de náuseas de estar en el medio de la nada” hace que nuestros corazones se vuelvan más tiernos. Cuando somos lo suficientemente valientes como para estar en este estado del medio, la compasión surge de forma espontánea. Al no saber, al no ansiar saber, y al no actuar como si supiéramos lo que está sucediendo, empezamos a acceder a nuestra fuerza interior.”

PEMA CHÖDRÖN

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