Archivo de la categoría: Atención Plena

La realidad está ahí para quien la quiera ver

La realidad está ahí para quien la quiera ver. Muchas veces nos distraemos mirando espejitos de colores, y esa distracción nos ayuda a no ver lo que no queremos ver: lo que nos duele o nos molesta del mundo y … Seguir leyendo

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Perdonar

“Si quieres ver al valiente, mira a los que pueden devolver amor por odio. Si quieres ver lo heroico, mira a los que pueden perdonar”. -Bhagavad Gita Toda vez que analicé el tema del perdón con otras personas  –o a … Seguir leyendo

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PROGRAMA MSC: Mindfulness y Self-Compassion

Curso Bimestral: Comienza el 10 de mayo. Sábados de 10 a 12.30 hs. “PROGRAMA MSC” Mindfulness (Atención Plena) y Self Compassion (Autocompasión Consciente)  Coordina Lic. Fanny Libertun Lugar: Palermo Viejo, Buenos Aires Desarrollaremos por primera vez en Argentina el PROGRAMA … Seguir leyendo

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NO HAY LÍMITE A LO QUE PUEDE LOGRARSE SI NO IMPORTA QUIÉN SE LLEVA EL CRÉDITO

“NO HAY LÍMITE A LO QUE PUEDE LOGRARSE SI NO IMPORTA QUIÉN SE LLEVA EL CRÉDITO” -Ralph Waldo Emerson  Muchas veces corremos detrás de metas exigentes y de objetivos que consideramos ineludibles. ¿Estamos en lo cierto cuando nos mortificamos en … Seguir leyendo

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Las etiquetas le quedan bien a los productos del supermercado, no a las personas.

“No puedes soñarte con un carácter: debes martillar y forjarte en ti mismo uno” -Henry David Thoreau Si no fuimos amados o tomados en cuenta en el inicio de nuestra vida, es altamente probable que carguemos inconscientemente, con rótulos negativos … Seguir leyendo

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Sobrevivir vs vivir

“Mi misión en la vida no es sólo sobrevivir, sino prosperar, y hacerlo con algo de pasión, algo de compasión, un poco de humor y un cierto estilo.” ~ Maya Angelou Muchos han tenido que pelear duras batallas a lo … Seguir leyendo

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El dolor de otros

“A menudo lo más amoroso que podemos hacer cuando un amigo está sintiendo dolor es compartir el dolor – es estar allí incluso cuando no tenemos nada que ofrecer excepto nuestra presencia y aún cuando sea doloroso para nosotros.” -M. … Seguir leyendo

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