Archivo de la categoría: equilibrio

PROGRAMA MSC: Mindfulness y Self-Compassion

Curso Bimestral: Comienza el 10 de mayo. Sábados de 10 a 12.30 hs. “PROGRAMA MSC” Mindfulness (Atención Plena) y Self Compassion (Autocompasión Consciente)  Coordina Lic. Fanny Libertun Lugar: Palermo Viejo, Buenos Aires Desarrollaremos por primera vez en Argentina el PROGRAMA … Seguir leyendo

Publicado en Atención Plena, auto conocimiento, Autocompasión, Autoestima, bienestar, cambios, cambios emocionales, CHRISTOPHER GERMER, Compasión, compasión alegre, concentración, conciencia, Conservar el eje, crisis, curso, Educación, el dolor, elegir libremente, emociones difíciles, Empatia, enojo, equilibrio, Fanny Libertun, KRISTIN NEFF, Mindfulness, Programa MSC, psicología de la compasión, Self Compassion, Tich Nhat Hanh | Etiquetado , , , , , , , , , , , , , , , | Deja un comentario

Sobrevivir vs vivir

“Mi misión en la vida no es sólo sobrevivir, sino prosperar, y hacerlo con algo de pasión, algo de compasión, un poco de humor y un cierto estilo.” ~ Maya Angelou Muchos han tenido que pelear duras batallas a lo … Seguir leyendo

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¿Cuáles son las verdades que debemos decirnos a nosotros mismos y cuáles las que podemos compartir con los demás?

“Con el fin de nadar, uno se desnuda: -con el fin de aspirar a la verdad uno tiene que desnudarse en un sentido mucho más interno, despojarse de toda su ropa interna, de sus pensamientos, conceptos, egoísmos, etc., antes de … Seguir leyendo

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¿Y qué si somos frágiles?. Notas para omnipotentes y forzudos

El contacto con la fragilidad, la vulnerabilidad y la necesidad de depender de otros  puede ser la peor pesadilla para quienes tienden a verse todopoderosos y para quienes no han sido apoyados y sostenidos afectivamente y tuvieron que construir armaduras … Seguir leyendo

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