Archivo de la categoría: problema

Un homenaje a la timidez

Digo “homenaje” porque la timidez no está bien vista. Nadie mira con orgullo al tímido y, quien se piensa tímido, además se siente avergonzado por serlo. Tal vez podamos ver la timidez con una mirada compasiva y amorosa, la mejor … Seguir leyendo

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Errar es humano, perdonar… también tendría que serlo

“Una vida dedicada a cometer errores no sólo es más honorable sino que más útil que una vida dedicada a no hacer nada” -George Bernard Shaw ERRAR ES HUMANO, PERDONAR…TAMBIÉN TENDRÍA QUE SERLO. Si los bebés fueran como adultos ninguno … Seguir leyendo

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Aprender a abrirnos a todas las cosas

Con frecuencia vemos personas a las que les cuesta meditar, hacer terapia, o destinar un tiempo razonablemente prolongado y suficiente para hacer cualquier trabajo interno. Esto ocurre debido a que, por distintas razones, no se percatan del hecho de que … Seguir leyendo

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Miedo o compasión: una diferencia que surge de la sinceridad

Hay una cualidad que es indispensable poner a jugar cuando sentimos y actuamos compasivamente y esta es sinceridad absoluta en lo que nos decimos a nosotros mismos acerca de nosotros mismos. Esta honestidad básica se construye en un proceso que … Seguir leyendo

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MEDITACIÓN: REFLEXIONAR SOBRE LAS DIFICULTADES

Siéntate tranquilo, experimentando el ritmo de tu respiración, calmándote y buscando un estado reflexivo. Piensa, entonces, en una dificultad a la que te enfrentes en tu práctica espiritual o en cualquier aspecto de tu vida. Mientras experimentas dicha dificultad, date … Seguir leyendo

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Avestruz o ser humano, negar o evolucionar

“La verdad nos hará libres. Pero en primer lugar, nos hará sentir incómodos” Mark Twain Solemos negar lo que las cosas chiquitas o las grandes, lo que sentimos o lo que vemos, por más evidente que sea lo que estemos … Seguir leyendo

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Compasión y “burn-out”

Si pensamos que al ayudar a los demás, tanto en tareas de asistencia profesional como en la esfera personal de la vida, estamos sintiendo compasión pero nos sentimos mal, algo está fallando. Algunos de los síntomas que pueden presentar quienes … Seguir leyendo

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