Archivo de la categoría: Salud

Ecología: Compartir y actuar.

Somos capaces de pensar y hablar, de hacer arte, de amar a los demás, incluso hasta auto-sacrificarnos por los otros, aunque este mismo cerebro maravilloso nos lleva al apego, al egoísmo, al odio y a la crueldad. Nada es porque … Seguir leyendo

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Con los pies en la tierra: meditar caminando

Puede ser realizada como una práctica formal de  meditación, hacerlo todos los días a la misma hora, por ejemplo. También se puede  intercambiar con las demàs técnicas de Meditación, o realizarla a lo largo de todo el día, toda vez  … Seguir leyendo

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Avestruz o ser humano, negar o evolucionar

“La verdad nos hará libres. Pero en primer lugar, nos hará sentir incómodos” Mark Twain Solemos negar lo que las cosas chiquitas o las grandes, lo que sentimos o lo que vemos, por más evidente que sea lo que estemos … Seguir leyendo

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Compasión y “burn-out”

Si pensamos que al ayudar a los demás, tanto en tareas de asistencia profesional como en la esfera personal de la vida, estamos sintiendo compasión pero nos sentimos mal, algo está fallando. Algunos de los síntomas que pueden presentar quienes … Seguir leyendo

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Repetir, observar y transformar

Amigo, por favor, dime qué puedo hacer con este mundo Me apego, y doy vueltas. Abandoné las ropas, y llevé una túnica, pero un día me di cuenta de que la ropa estaba bien tejida. Por lo que vestí con … Seguir leyendo

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Quiénes somos y qué necesitamos

Este video es distinto a todos los demás, creo que ya no fui la misma después de verlo. Quedé abierta y receptiva, sensible y sorprendida de una realidad que jamás había visto en este nivel de profundidad, surgen en mí … Seguir leyendo

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Cuando podemos cambiar y no lo hacemos

No caben dudas que los poetas dicen mejor las cosas que los demás. Quienes se encuentren en procesos de transformación personal y quienes además trabajen asistiendo a personas, podrán apreciar en esta maravillosa poesía B. Brecht cómo  supo expresar con … Seguir leyendo

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Cuando nos toca sufrir

Tu alegría es tu tristeza sin máscara el mismo pozo del que sale tu risa estuvo a menudo lleno de tus lágrimas. ¿Y cómo puede ser de otra forma? cuanto más profundo cincela la tristeza en tu ser, más alegría … Seguir leyendo

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Nosotros, los “neuróticos humanitos”

“Que puede esperarse de un hombre? Cólmelo usted de todos los bienes de la tierra, sumérjalo en la felicidad hasta el cuello, hasta encima de su cabeza, de forma que a la superficie de su dicha, como en el nivel … Seguir leyendo

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La loca relación que tenemos con la alimentación

“Esta comida es el regalo de todo el universo –la Tierra, el Cielo y mucho trabajo duro. Hay que comer con atención de manera que podamos ser dignos de recibirla. Es necesario que transformemos nuestros estados mentales poco hábiles y … Seguir leyendo

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