Archivo de la categoría: Tich Nhat Hanh

La atención – Thích Nhất Hạnh

“El regalo más precioso que podemos ofrecer a cualquier persona es nuestra atención. Cuando la atención alcanza a los que amamos, ellos brotan como flores” ― Thích Nhất Hạnh @ Fanny Libertun http://www.psicologiadelacompasion.org/ http://www.facebook.com/psicologiadelacompasion https://vivosydespiertos.wordpress.com/

Publicado en Atención Plena, Mindfulness, Tich Nhat Hanh | Etiquetado , , | Deja un comentario

Aprende a vivir con Compasión y con Atención Plena

“A menudo pensamos en la paz como la ausencia de guerra; que si los países poderosos podrían reducir sus arsenales, podríamos tener paz. Pero si miramos profundamente en las armas, veremos nuestras propias mentes – nuestros prejuicios, miedos y la … Seguir leyendo

Publicado en Tich Nhat Hanh | Etiquetado | Deja un comentario

PROGRAMA MSC: Mindfulness y Self-Compassion

Curso Bimestral: Comienza el 10 de mayo. Sábados de 10 a 12.30 hs. “PROGRAMA MSC” Mindfulness (Atención Plena) y Self Compassion (Autocompasión Consciente)  Coordina Lic. Fanny Libertun Lugar: Palermo Viejo, Buenos Aires Desarrollaremos por primera vez en Argentina el PROGRAMA … Seguir leyendo

Publicado en Atención Plena, auto conocimiento, Autocompasión, Autoestima, bienestar, cambios, cambios emocionales, CHRISTOPHER GERMER, Compasión, compasión alegre, concentración, conciencia, Conservar el eje, crisis, curso, Educación, el dolor, elegir libremente, emociones difíciles, Empatia, enojo, equilibrio, Fanny Libertun, KRISTIN NEFF, Mindfulness, Programa MSC, psicología de la compasión, Self Compassion, Tich Nhat Hanh | Etiquetado , , , , , , , , , , , , , , , | Deja un comentario

LA MALA PERCEPCIÓN ES EL ENEMIGO

“Nuestro enemigo nunca es otra persona; nuestro enemigo es la percepción incorrecta y el sufrimiento en él o ella. Cuando un médico ve a una persona que está sufriendo, intenta identificar la enfermedad que tiene su paciente para curarla. No … Seguir leyendo

Publicado en aceptación, amor incondicional, Compasión, psicología de la compasión, Tich Nhat Hanh | Deja un comentario

Dos ejercicios de Mindfulness o Plena Atención para la vida cotidiana

Si vamos al Himalaya o a un templo a meditar pero seguimos distraídos, todo esfuerzo será en vano. En cambio, si sólo estamos en casa pero realizamos todas las tareas a conciencia, lograremos mucho en el camino de la Meditación. … Seguir leyendo

Publicado en Meditación, Mindfulness, Tich Nhat Hanh | 6 comentarios

Una Ley que muchos no quieren aceptar

“El tiempo está contigo para hacer este trabajo y lo harás aún y cuando te tome un millón de años. Tienes un gran número de hijos; millones de especies, entre las cuales la especie humana es solo una más. Muchos … Seguir leyendo

Publicado en Ecología, Tich Nhat Hanh | Etiquetado , | Deja un comentario

Con los pies en la tierra: meditar caminando

Puede ser realizada como una práctica formal de  meditación, hacerlo todos los días a la misma hora, por ejemplo. También se puede  intercambiar con las demàs técnicas de Meditación, o realizarla a lo largo de todo el día, toda vez  … Seguir leyendo

Publicado en Atención Plena, Budismo, concentración, Meditación, Mindfulness, Salud, Tich Nhat Hanh | Etiquetado | Deja un comentario