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PROGRAMA MSC: Mindfulness y Self-Compassion

Curso Bimestral: Comienza el 10 de mayo. Sábados de 10 a 12.30 hs. “PROGRAMA MSC” Mindfulness (Atención Plena) y Self Compassion (Autocompasión Consciente)  Coordina Lic. Fanny Libertun Lugar: Palermo Viejo, Buenos Aires Desarrollaremos por primera vez en Argentina el PROGRAMA … Seguir leyendo

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Mindfulness, Self-Compassion (Autocompasión Consciente) y Vivencia Ritual

TALLER INTENSIVO EN BUENOS AIRES (ZONA NORTE) Mindfulness, Self-Compassion (Autocompasión Consciente) y Vivencia Ritual “PRÁCTICAS para CONSERVAR el PROPIO EJE”  Encuentro vivencial: Domingo 13 de Abril de 10 a 18hs en San Isidro Coordinan Lic. Fanny Libertun y Lic. Fabiana … Seguir leyendo

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Un homenaje a la timidez

Digo “homenaje” porque la timidez no está bien vista. Nadie mira con orgullo al tímido y, quien se piensa tímido, además se siente avergonzado por serlo. Tal vez podamos ver la timidez con una mirada compasiva y amorosa, la mejor … Seguir leyendo

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Las etiquetas le quedan bien a los productos del supermercado, no a las personas.

“No puedes soñarte con un carácter: debes martillar y forjarte en ti mismo uno” -Henry David Thoreau Si no fuimos amados o tomados en cuenta en el inicio de nuestra vida, es altamente probable que carguemos inconscientemente, con rótulos negativos … Seguir leyendo

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Sobrevivir vs vivir

“Mi misión en la vida no es sólo sobrevivir, sino prosperar, y hacerlo con algo de pasión, algo de compasión, un poco de humor y un cierto estilo.” ~ Maya Angelou Muchos han tenido que pelear duras batallas a lo … Seguir leyendo

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Amarse a uno mismo

“No sé si continúo, aún hoy en día, siempre gustándome. Pero lo que aprendí a hacer hace muchos años era perdonarme a mí misma. Es muy importante que cada ser humano pueda perdonarse a sí mismo, porque si usted vive, … Seguir leyendo

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Errar es humano, perdonar… también tendría que serlo

“Una vida dedicada a cometer errores no sólo es más honorable sino que más útil que una vida dedicada a no hacer nada” -George Bernard Shaw ERRAR ES HUMANO, PERDONAR…TAMBIÉN TENDRÍA QUE SERLO. Si los bebés fueran como adultos ninguno … Seguir leyendo

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¿Es necesario perdonar?

Nos dañan, se suceden los hechos, no pudimos evitarlos, pero nosotros: ¡tenemos que seguir viviendo!. Algunas veces hacemos que otros se sienten muy mal cuando expresamos nuestro enojo hacia ellos, es comprensible, nos han lastimado, algo habrá que hacer, no … Seguir leyendo

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Culpa vs. compasión en la empresa de ser padres

Las diferencias más importantes entre adultos y niños son la capacidad de pensar la realidad de manera abstracta, el desarrollo del lenguaje y la cantidad de experiencias que se han atravesado pero… ¡nada más!. Las semejanzas acaso son más importantes … Seguir leyendo

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Que tire la primera piedra quien se sienta libre comportarse así

“En Cuatro Nobles Verdades del Buda, sugirió que nuestras vidas están coloreadas por un sentimiento generalizado de insatisfacción. Él usó las palabras “dukka” para describir este sentimiento y dijo que era una de las características fundamentales de la experiencia psicológica. … Seguir leyendo

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