Archivo de la etiqueta: contemplación

La realidad está ahí para quien la quiera ver

La realidad está ahí para quien la quiera ver. Muchas veces nos distraemos mirando espejitos de colores, y esa distracción nos ayuda a no ver lo que no queremos ver: lo que nos duele o nos molesta del mundo y … Seguir leyendo

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Errar es humano, perdonar… también tendría que serlo

“Una vida dedicada a cometer errores no sólo es más honorable sino que más útil que una vida dedicada a no hacer nada” -George Bernard Shaw ERRAR ES HUMANO, PERDONAR…TAMBIÉN TENDRÍA QUE SERLO. Si los bebés fueran como adultos ninguno … Seguir leyendo

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Que tire la primera piedra quien se sienta libre comportarse así

“En Cuatro Nobles Verdades del Buda, sugirió que nuestras vidas están coloreadas por un sentimiento generalizado de insatisfacción. Él usó las palabras “dukka” para describir este sentimiento y dijo que era una de las características fundamentales de la experiencia psicológica. … Seguir leyendo

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A callarse

Ahora contaremos doce y nos quedaremos todos quietos. Por una vez sobre la tierra no hablaremos en ningún idioma, por un segundo detengámonos, no movamos tanto los brazos. Sería un minuto fragante, sin prisas, sin locomotoras, todos estaríamos juntos en … Seguir leyendo

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Aprender a abrirnos a todas las cosas

Con frecuencia vemos personas a las que les cuesta meditar, hacer terapia, o destinar un tiempo razonablemente prolongado y suficiente para hacer cualquier trabajo interno. Esto ocurre debido a que, por distintas razones, no se percatan del hecho de que … Seguir leyendo

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Ecología: Compartir y actuar.

Somos capaces de pensar y hablar, de hacer arte, de amar a los demás, incluso hasta auto-sacrificarnos por los otros, aunque este mismo cerebro maravilloso nos lleva al apego, al egoísmo, al odio y a la crueldad. Nada es porque … Seguir leyendo

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La Energía De La Compasión

Cómo practicar con las emociones difíciles de manera sencilla. La Meditación nos ayudará a descubrir cuál es la raíz de una emoción, generarnos la alegría que deseemos, a la vez que  aprendemos a darnos tiempo para nosotros. La alegría, el … Seguir leyendo

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