Archivo de la etiqueta: emociones difíciles

Miedo o compasión: una diferencia que surge de la sinceridad

Hay una cualidad que es indispensable poner a jugar cuando sentimos y actuamos compasivamente y esta es sinceridad absoluta en lo que nos decimos a nosotros mismos acerca de nosotros mismos. Esta honestidad básica se construye en un proceso que … Seguir leyendo

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Avestruz o ser humano, negar o evolucionar

“La verdad nos hará libres. Pero en primer lugar, nos hará sentir incómodos” Mark Twain Solemos negar lo que las cosas chiquitas o las grandes, lo que sentimos o lo que vemos, por más evidente que sea lo que estemos … Seguir leyendo

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Enfrentando a personas hostiles

Al relacionarnos con personas que nos hacen mal emergen en nosotros emociones muy difíciles de atravesar, algunas veces parece que no tenemos ninguna salida sensata . ¿Qué hacer en lugar de sentirnos impotentes?. “Cuando hablamos de compasión puede ser útil … Seguir leyendo

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Repetir, observar y transformar

Amigo, por favor, dime qué puedo hacer con este mundo Me apego, y doy vueltas. Abandoné las ropas, y llevé una túnica, pero un día me di cuenta de que la ropa estaba bien tejida. Por lo que vestí con … Seguir leyendo

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Sentarse con las emociones difíciles

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