Archivo de la etiqueta: Meditación

PROGRAMA INTERNACIONAL MSC: “MINDFULNESS y SELF-COMPASSION”

PROGRAMA INTERNACIONAL MSC “MINDFULNESS y SELF-COMPASSION” Comienza el 11 de Abril, en Palermo, Buenos Aires 8 encuentros y 1 retiro. Docente: Lic. Fanny Libertun Actividad con inscripción previa El PROGRAMA MSC (Mindful Self-Compassion), fue creado por KRISTIN NEFF, PhD, pionera … Seguir leyendo

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La realidad está ahí para quien la quiera ver

La realidad está ahí para quien la quiera ver. Muchas veces nos distraemos mirando espejitos de colores, y esa distracción nos ayuda a no ver lo que no queremos ver: lo que nos duele o nos molesta del mundo y … Seguir leyendo

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Pensar compasivamente

“La ignorancia es una acumulación de pensamientos sin digerir.”– Raghunath Padmanabhan Nuestro cerebro ha evolucionado maravillosamente, gracias a él pensamos, imaginamos y fantaseamos. Nada hay de malo o inadecuado en utilizar estas funciones para resolver problemas, y nada puede ser … Seguir leyendo

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Práctica para este domingo: tomarnos un tiempo para estar en silencio.

  Que para muchos el silencio y la soledad son un verdadero placer, no hay duda, pero daría la impresión que son más las personas que temen permanecer en estos estados. Muchas personas quieren pero no pueden meditar porque los … Seguir leyendo

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A callarse

Ahora contaremos doce y nos quedaremos todos quietos. Por una vez sobre la tierra no hablaremos en ningún idioma, por un segundo detengámonos, no movamos tanto los brazos. Sería un minuto fragante, sin prisas, sin locomotoras, todos estaríamos juntos en … Seguir leyendo

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Aprender a abrirnos a todas las cosas

Con frecuencia vemos personas a las que les cuesta meditar, hacer terapia, o destinar un tiempo razonablemente prolongado y suficiente para hacer cualquier trabajo interno. Esto ocurre debido a que, por distintas razones, no se percatan del hecho de que … Seguir leyendo

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Algo más sobre 21-12-12

Nadie puede volver atrás y empezar un nuevo comienzo, pero cualquiera puede comenzar hoy mismo y hacer un nuevo final. No importa la forma en la que interpretemos el calendario Maya, es un hecho el que muchas personas se encuentran … Seguir leyendo

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