Archivo de la etiqueta: sufrimiento

Decirnos la verdad, toda la que podamos

Decirnos la verdad, toda la que podamos Esa “picazón” que sentimos cuando decimos algunas cosas que en el fondo sabemos que no son ciertas o esa incomodidad que nace cuando no estamos siendo auténticos. Algunas personas tienen como norma mentirse … Seguir leyendo

Publicado en aceptación, amor incondicional, armaduras, auto conocimiento, Autocompasión, Autoestima, cambios, Compasión, el dolor, emociones difíciles, enojo, envidia, Fanny Libertun, mentira, moral, negar | Etiquetado , , , , , , , | Deja un comentario

PROGRAMA MSC: Mindfulness y Self-Compassion

Curso Bimestral: Comienza el 10 de mayo. Sábados de 10 a 12.30 hs. “PROGRAMA MSC” Mindfulness (Atención Plena) y Self Compassion (Autocompasión Consciente)  Coordina Lic. Fanny Libertun Lugar: Palermo Viejo, Buenos Aires Desarrollaremos por primera vez en Argentina el PROGRAMA … Seguir leyendo

Publicado en Atención Plena, auto conocimiento, Autocompasión, Autoestima, bienestar, cambios, cambios emocionales, CHRISTOPHER GERMER, Compasión, compasión alegre, concentración, conciencia, Conservar el eje, crisis, curso, Educación, el dolor, elegir libremente, emociones difíciles, Empatia, enojo, equilibrio, Fanny Libertun, KRISTIN NEFF, Mindfulness, Programa MSC, psicología de la compasión, Self Compassion, Tich Nhat Hanh | Etiquetado , , , , , , , , , , , , , , , | Deja un comentario

El coraje de elegir nacer

“Y llegó el día en que el riesgo que representaba permanecer encerrada en el capullo era más doloroso que el riesgo de florecer.” -Anaïs Nin Parece ser que los cambios emocionales tienen un ritmo particular. La vida se sucede a … Seguir leyendo

Publicado en cambios, cambios emocionales, coraje, el dolor, Felicidad, miedo, sufrimiento | Etiquetado , , , , , , | Deja un comentario

Un homenaje a la timidez

Digo “homenaje” porque la timidez no está bien vista. Nadie mira con orgullo al tímido y, quien se piensa tímido, además se siente avergonzado por serlo. Tal vez podamos ver la timidez con una mirada compasiva y amorosa, la mejor … Seguir leyendo

Publicado en aceptación, Amor por uno mismo, Autocompasión, bienestar, Compasión, complejos inconscientes, conflictos, crisis, culpa, elegir, esconderse, inhibición, miedo, perdon, problema, problemas sociales, Psicología, refugio, resolución conflictos, sentimientos, silencio, sociedad, timidez, verguenza, vivir | Etiquetado , , , , , , , , , | Deja un comentario

La compasión y la lástima son muy diferentes.

La compasión y la lástima son muy diferentes. Mientras que la compasión refleja el anhelo del corazón de unirse y asumir algo del sufrimiento, la piedad es un conjunto controlado de pensamientos diseñados para asegurar la separación. La compasión es … Seguir leyendo

Publicado en Amor, Autocompasión, Compasión, lástima, miedo, Piedad, psicología de la compasión, sentimientos, sufrimiento | Etiquetado , , , , , , , | Deja un comentario

Sobrevivir vs vivir

“Mi misión en la vida no es sólo sobrevivir, sino prosperar, y hacerlo con algo de pasión, algo de compasión, un poco de humor y un cierto estilo.” ~ Maya Angelou Muchos han tenido que pelear duras batallas a lo … Seguir leyendo

Publicado en aceptación, actuar compasivamente, angustia, armaduras, Atención Plena, Autocompasión, Autoestima, bienestar, cambios, Compasión, conciencia, Conservar el eje, crisis, culpa, cultura, despertar, el deseo, el dolor, el placer, elegir, elegir libremente, emociones difíciles, equilibrio, Evolución, Fanny Libertun, habitos, maya angelou, Pensamientos, psicología de la compasión, sobrevivir, sufrimiento, Transformación personal, vivir | Etiquetado , , , , , , , , , , , | Deja un comentario

El dolor de otros

“A menudo lo más amoroso que podemos hacer cuando un amigo está sintiendo dolor es compartir el dolor – es estar allí incluso cuando no tenemos nada que ofrecer excepto nuestra presencia y aún cuando sea doloroso para nosotros.” -M. … Seguir leyendo

Publicado en aceptación, amor incondicional, Amor por uno mismo, angustia, ansiedad, Atención Plena, Autocompasión, bienestar, Compasión, conciencia, culpa, el dolor, emociones difíciles, Familiares enfermos, incertidumbre, lástima, miedo, perdon, problemas amigos, problemas familiares, problemas sociales, psicología de la compasión, sufrimiento | Etiquetado , , , , , , , , , , | Deja un comentario

No existen los refugios

Algunas cosas nos protegen tal y como lo hacen los paraguas de la lluvia, los techos de la intemperie, los sombreros del sol, algunos lugares de silencio nos aíslan de los ruidos molestos. Pero estos son la única clase de … Seguir leyendo

Publicado en Atención Plena, Autocompasión, Compasión, crisis, el dolor, John O'Donohue, pena, protección, refugio, sabiduria, sufrimiento | Etiquetado , , , , , , , , , | Deja un comentario

Por el bien de todos, por nuestro propio bien

“Cuidando de uno mismo, uno cuida de los demás.  Cuidando a los demás, uno cuida de sí mismo.” – El Buda ¿Cómo podríamos desearle la felicidad a los demás si no la ejercemos nosotros mismos? En Occidente circula la idea … Seguir leyendo

Publicado en Atención Plena, Autocompasión, Buda, Compasión, Felicidad | Etiquetado , , , | Deja un comentario

La alegría en la compasión

La cualidad de la compasión no es forzada, cae como la suave lluvia desde el cielo, sobre la tierra: es dos veces bendita; bendice a quien la da y a quien la recibe. Del Mercader de Venecia, de W. Shakespeare … Seguir leyendo

Publicado en Compasión, compasión alegre, lástima, Shakespeare, sufrimiento, tristeza | Etiquetado , , , , , , | Deja un comentario